Autoconhecimento: o que é e 5 formas para praticar ainda hoje

Você já parou para pensar o que o autoconhecimento realmente significa? E indo além: já pensou no quanto você conhece de si mesmo – e como pode conhecer mais?

Apesar da popularização do termo, nem todos estão familiarizados com seu real significado, com sua importância ou com os processos necessários para alcançá-lo

O que você vai encontrar nesse ebook:

👉 Os três “porquês”

👉 Vocabulário emocional

👉 A “auto fala”

👉 Linguagem corporal consciente

👉 Auto avaliação e reflexão

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